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10分钟熬好绿豆粥,只要提前做好这一步太简单了,冬季

浏览数:  发表时间:2020-11-24  

绿豆是夏天不能少的食材,但煮的时候费劲,使得好多人都不愿意做。其实熬煮绿豆想要很快开花,简单!只要提前做好这一步,10分钟就做好。

绿豆是我们很常吃的一种豆类,尤其是在夏天我们家里都会做一些绿豆汤,绿豆粥等用来消暑 。绿豆含有丰富优质蛋白,不饱和脂肪酸,碳水化合物,矿物质,维生素等等,具有清热解毒,利尿祛湿等功效。绿豆的肉多用于解毒,而皮多用于清热。所以在夏天,绿豆更是家家户户用来降暑的神器,绿豆常被人们用来做成绿豆粥,绿豆汤等,既解渴可口,还能清热解毒,深受我们大家的喜爱。这样简单10分钟就做出家人喜欢的粥,看看就会,快试试吧。

1,绿豆用水洗净,去掉杂质,拣去不好的绿豆。


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