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【健康】宿醉后的第二天还要上班,如何快速自救!

浏览数:  发表时间:2021-01-10  

原标题:【健康】宿醉后的第二天还要上班,如何快速自救!

喝酒一时爽 宿醉火葬场。你是不是经常一起时兴起在工作日的晚上会约朋友一起喝两杯,结果第二天还要上班的你起床好胃里翻江倒海影响你一整天的状态?

好吧,酒精或许能够带来快乐,随之而来的宿醉也在所难免,但宿醉后的第二天你可以通过一些食物来缓解你的不适。

1、水

宿醉以后早上起来第一要事就是补水,严重脱水之后当然要先补水,除了补水还可以补充一些功能性饮料,比如运动型或者椰子水,查了一些帖子椰子水的呼声非常高,因为它里面含有人类需要的5种电解质,而常见的运动型饮料只有两种。

2、香蕉


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